Amamentação em Livre Demanda

Desde sempre que pratico amamentação em livre demanda (LD). Mas o que quer isto dizer? Em LD, o bebé mama quando ter, durante o tempo que quer, sem restrições de horário. Ou seja, o contrário de mamar de x em x horas, durante x minutos em cada mama. Porque, convenhamos, o nosso bebé não leu nenhum “manual” que dita que as regras são assim.

A amamentação em livre demanda é aconselhada pela Organização Mundial de Saúde, a American Academy of Pediatrics e a La Leche League, para vos deixar apenas alguns exemplos. Aliás, quando o Baby S teve alta da unidade de neonatologia, a recomendação que tinha do pediatra era precisamente “LM (Leite Materno) em LD”.

E qual o fundamento? Ora, o nosso corpo produz leite consoante a frequência da amamentação. Quanto mais o bebé for à mama, mais leite será produzido. E vice-versa. Este mecanismo é particularmente importante para estabelecer o aleitamento inicial. É a forma ideal de se manter a produção de leite sincronizada com as necessidades do bebé e ajuda a garantir que os bebés, principalmente os recém-nascidos, têm a quantidade de leite e nutrientes de que necessitam.

LD significa respeitar os sinais de que o bebé tem fome e satisfazer as suas necessidades. Um bebé a quem é negado leite quando tem fome torna-se irritável e frustrado, podendo dificultar a mamada subsequente, por incapacidade de pegar. Ele tem fome naquele momento, não daí a x tempo e não consegue compreender porque não está a ser alimentado.

Claro que um bebé não mama apenas por fome. Pode ter sede, sono, ou apenas necessidade de contacto pele-a-pele. Este contacto ajuda a regular a sua temperatura e reduzir o stress. Já a mãe, esta beneficia da produção de oxitocina, que tem um efeito calmante.

Amamentar em LD requer flexibilidade? Sim, sem dúvida. A mãe deixa de poder fazer a vida que outrora tomava como garantida, pois não se ausenta do bebé durante mais de duas horas (isto, se tiver sorte!). É desafiante? Sim, é. Requer disponibilidade a 100%. No entanto, os benefícios estão à vista.

Fica a dica da Fafá. Se tiverem dificuldade com a questão da amamentação, consultem profissionais, procurem ajuda. Passem muito tempo com o vosso bebé coladinhos a si – o babywearing é um grande aliado na questão da amamentação 😉